22 de agosto de 2011

Sugestão de Cardápio 3

Oi gente, para ajudar vocês neste começo de semana segue mais uma sugestão de cardápio. Não se esqueçam: coloco na sugestão do almoço o prato principal e o legume para fazer cozido. Mas sempre devemos acompanha-los com arroz e feijão e nunca esqueçer a salada de entrada, apenas temperada com azeite, sal e limão - esqueçam os molhos prontos!



Receitas de alguns pratos citados:

(1) Creme de aspargos
(2) Peixe com leite de coco
(3) Ovo assado da Nigella
(4) Salada de chicória
(5) Torta de salmão e brócolis

Boa semana  e comam bem!
Comer bem é cuidar de você!
beijos, Laura
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